2泊7万円からのにっぽん丸「瀬戸内海クルーズ」-クルーズ本ブログは、 ショートクルーズの、 「瀬戸内海クルーズ」として、 にっぽん丸の、 二泊三日の瀬戸内周遊の、 乗船体験記を中心に紹介します。次いで、 北の漁師の＋αを、 「旅は道連れ世は情け」とか…

1泊3万円からの豪華客船のマリンライフ-クルーズ※初めての船旅、 マリンライフはスローライフ、 まずは国内クルーズからの船旅(ショートクルーズ)を。 これを紹介、提案します。 次いで北の漁師からの＋αとして、 客船といえどもキャプテンの指軍統制のもと…

コレステロールと脂質異常症-血管力※増える脂質異常症 職場の健康診断や人間ドックなどで、 「コレステロールや中性脂肪の数値が高めです。 注意してください」などと言われると、ドキッとしますね。 自覚症状がないからといって、 そのまま放置していると、…

なた豆パワー・カナバニン・「なた豆茶」-ダメージコントロールマメ科の一年草という種類において、 最大級の大きさを誇り、 全長70センチにも成長するなた豆。このなた豆にしかない特有成分はカナバニン。 最近人気なのが「なた豆茶」 自然由来のカナバニン…

りんごパワー・りんごポリフェノール-未病への挑戦りんごはほのかな酸味とさわやかな甘味のバランスが良く、 そのビタミンCは、 切っても加熱してもそこなわれない。果物の中では比較的安価なため、 一度にたくさん食べられる利点がある。わが国では「健康の…