地震雷火事親父・後記-防火防水防災 釜石市両石町の対津戦闘詳報というべきもので、 生々しい情景は被災者の共感を一にするものなり。その後仮設長屋の暮らしのご苦労を偲び、 また、 数々の忌まわしい記憶と先々のたつきの不安なしとせず、 慰霊の一文を献…

乳酸菌パワー・ヨーグルトR1対インフル効果-未病への挑戦 本ブログでは ☆ 乳酸菌の概念と1073R-1乳酸菌の紹介をする記事 ☆ 乳酸菌など発酵食品と北の漁師のかかわり この二つの記事で筆をすすめます 機能活性型乳酸 ○ 乳酸菌飲料 ・口から入れた乳酸菌の効果…

乳酸菌パワー・ヨーグルトR1対インフル効果-未病への挑戦 本ブログでは ☆ 乳酸菌の概念と1073R-1乳酸菌の紹介をする記事 ☆ 乳酸菌など発酵食品と北の漁師のかかわり この二つの記事で筆をすすめます 機能活性型乳酸 ○ 乳酸菌飲料 ・口から入れた乳酸菌の効果…

地震雷火事親父4-防火防水防災 本ブログでは、 3.11東北地方太平洋沖地震から1年有余すぎ、 あらためて振り返り書きとどめた戦訓を補足改訂、 戦闘状況からの状況設定を明確にして、 ｢生き残り｣の戦訓として広く世に問うものです。 防災計画 国、地方自治体…

滋養食パワー・日本の素食-未病への挑戦 古くから日本各地には、 滋養食を用いた健康法が存在している。 「日頃からバランスのとれた美味しい食事をとり、 健康を維持することが大切」という考え方がある。 ● 世界が注目する「日本型食事」 1960年頃の日本人…

わかっちゃいるけどやめられない-未病への挑戦 「たばこと酒を併飲すると」- わかっちゃいるけどやめられない ｢がんになる人」 「がんで死ぬ人」 日本人のほぼ二人に一人ががんになる。つまり隣の人がなれば、 あなたはならないし、あなたがなれば隣の人はな…

はだしランニング-ダメージコントロール ☆ 過熱するマラソンブームの陰で、 後を絶たない市民ランナー達の故障。 無理なランニングは禁物だ。 ☆ 北の漁師の一言 ・「チリ地震津浪の思い出」-津浪災害のはだしの勤労動員 ・「はだしの生活」の思い出 ▼ 無駄な…

地震雷火事親父2・3-防火防水防災 本ブログでは、 3.11東北地方太平洋沖地震から1年有余すぎ、 あらためて振り返り書きとどめた戦訓を補足改訂、 戦闘状況からの状況設定を明確にして、 ｢生き残り｣の戦訓として広く世に問うものです。☆ 目次1.市井の民人(大…

地震雷火事親父-防火防水防災 本ブログでは、 3.11東北地方太平洋沖地震から1年有余すぎ、 あらためて振り返り書きとどめた戦訓を補足改訂、 戦闘状況からの状況設定を明確にして、 ｢生き残り｣の戦訓として広く世に問うものです。☆ 目次1.市井の民人(大津浪…

酒飲みの健康食・"しじみ(オルニチン)"-未病への挑戦 "しじみ" 今、その中に含まれる「オルニチン」が、 肝機能の回復に役立つと、注目を集めている。 "オルニチンサイクル(解毒サイクル)"について、 これを説きます。 北の漁師の流儀 「右上腹部が痛い」と…

酒飲みの健康食・"しじみ(オルニチン)"-未病への挑戦 "しじみ" 今、その中に含まれる「オルニチン」が、 肝機能の回復に役立つと、注目を集めている。 "オルニチンサイクル(解毒サイクル)"について、 これを説きます。 北の漁師の流儀 「右上腹部が痛い」と…

免疫パワーのアップ-未病への挑戦 1.50題の感染リスクはこんなに高かった。2.あなたのカラダには、 http://health.suntory.co.jp/protect/meneki02/04.html:title= ● ナチュラルキラー(NK)細胞について。 ● 意外と知らない、免疫力アップの具体策。 ● 『腸』…

キャベツパワー・イソチオシアネート・免疫力アップ ダメージコントロール 本ブログでは、『免疫力アップ』の中の"解毒力のアップ"を"イソチオシアネート"を主題として述べます。次いで、順次「炊ぎ」の想い出の筆をすすめ、北の漁師がやった「炊き-かすぎ-…

キャベツパワー・高抗酸化作用-ダメージコントロール 本ブログでは、キャベツパワーとその他の野菜と果物について、ファイトケミカルの高い抗酸化作用について紹介。 次いで、北の漁師からの一言と続きます。 畑の地力の低下→野菜パワーの栄養価の低下など。…

トマトパワー・リコピン(強抗酸化力)-ダメージコントロール 本ブログでは、トマトのリコピンは、 活性酸素除去する 強抗酸化力を有す。"リコピン"は、 強抗酸化力で、その作用は"βカロテン"の2倍以上、 ビタミンEの100倍以上"にもなる。｢熊本･八代海岸-塩ト…

しいたけパワー・βグルカン-ダメージコントロール 本ブログでは、 しいたけパワーと題して「βグルカン」の効力、 その免疫抑制と、 「マクロファージの活性化」を説きます。次いで北の漁師の流儀を、 主として｢しいたけ｣の船内食事にまつわるはなしと、 魚は…

レタスパワー・免疫力-ダメージコントロール 本ブログでは、 淡色野菜のレタス(玉レタス-以下同じ)の"免疫力"として、『白血球と反応させたとき野菜のエキスがＴＮＦ-α』の 強い活性と、「ファイトケミカル」の強い関与を、2番目にレタスの"βカロテン当量"に…