438,000円・日本初カムチャッカとアラスカ大自然クルーズ-クルーズ本ブログは、 「ゆたか倶楽部」が企画する、 セレブリティ・ミレニアム(91,000トン)で航く、 "adventure on unknown seas" として、 adventure like なマリンライフを紹介します。次いで、 …

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團十郎(7代目)・役者たちの洒落が詰まった江戸文様-小咄し本記事は、 十二代目團十郎の冥福を祈り、 いささか早いその死を惜しむものです。○手ぬぐいや風呂敷などに見られる独特のデザイン その柄は文様と呼ばれ、江戸時代の粋を今に伝えています。 なかでも…

代謝術パワー・「1分壁立ち」代謝上がる・23キロやせた-ダイエット代謝術-身体矯正法(身体のゆがみ)→1分壁立ちは、 身体操法ともいえるもので、 それはダイエットにとどまらず、 日常生活の動きやスポーツへの応用も可能である。 ダメージコントロールといえ…

代謝術パワー・「朝カレー」代謝上がる-未病への挑戦あのイチローも実践!朝カレーで代謝が上がり、 病気も痛みもボケも撃退。朝カレーは、 食べると身体がポカポカしてきます。これは「スパイス」の作用で、 血流が促進され代謝がよくなって、 食物が熱エネ…

代謝術パワー・1°体温が上がると12%代謝が向上・「おなかカイロ」-ダメージコントロール本ブログは、 「おなかの冷え」についてのお勧め情報です。使い捨てのカイロや腹巻きなどで、 おなかを温める方法です。次いで、 北の漁師の流儀-冷え症と断食療法の実…

代謝術パワー・「白湯飲み」-アンチエイジング「白湯飲み」の紹介記事です。 それは、 インド伝統医学の"アーユルヴェーダ"の、 「代謝アップ食事術(医食同源)の方法論です。次いで、 北の漁師の流儀-白湯のみの、 かつての昔語りを述べます。☆ 白湯飲みで胃…

代謝術パワー・代謝アップ食事術-アンチエイジングアンチエイジングにも通ずるダイエット術、 佐藤友美先生の、 「肉、脂、米で脂肪を燃焼! カリスマ管理栄養士が二十キロやせた 代謝アップ食事術」 これを紹介します。次いで、 北の漁師の流儀-シーマンの食…

代謝アップ術・マッサージで血液やリンパの流れをよくすると細胞が活性化-アンチエイジング医師が考案した、 ゴム手袋マッサージの紹介です。ゴム手袋を使うと、 皮膚をつかみやすく滑らない。 マッサージ効果が倍増する。次いで、その効果-北の漁師の流儀を…

代謝アップ術・青木晃アンチエイジング-アンチエイジング[「肥る」「冷える」「老ける」が一挙解決! 医師の私も6キロやせた 代謝アップ法]-アンチエイジングの観点から、 これを本記事では紹介します。次いで、 「肉体の消耗」-北の漁師の流儀へと、 筆を進…

4,500円「糀肌くりーむ」-美肌本記事では、 ロート製薬と古町糀製造所が共同開発した、 「糀のエキス」を原料とした スキンケアクリーム-糀肌くりーむと、 「糀ドリンク」をあわせ掲載し、 魅力を紹介します。次いで、北の漁師の流儀-操業間肌の手入れなど …

女性の更年期チェック項目-ダメージコントロール本ブログでは、 ◎女性が高齢になっても働く時代、 『女性50歳前後・更年期注意』 わけても女性は、 50歳前後で閉経を迎えるなど、 中高年になっから体調の変化が著しい。 自分のことは後回しにして、 仕事と子…

52,000円・飛鳥Ⅱワンナイトクルーズ-クルーズ本記事ではショートクルーズの、 52,000円の「飛鳥Ⅱ-2008ワンナイトクルーズ」について、 その詳細を紹介します。次いで北の漁師の流儀へと続けます。☆ 飛鳥Ⅱの魅力(元クリスタルハーモニー・クリスタルクルーズ)…

2泊7万円からのにっぽん丸「瀬戸内海クルーズ」-クルーズ本ブログは、 ショートクルーズの、 「瀬戸内海クルーズ」として、 にっぽん丸の、 二泊三日の瀬戸内周遊の、 乗船体験記を中心に紹介します。次いで、 北の漁師の＋αを、 「旅は道連れ世は情け」とか…

1泊3万円からの豪華客船のマリンライフ-クルーズ※初めての船旅、 マリンライフはスローライフ、 まずは国内クルーズからの船旅(ショートクルーズ)を。 これを紹介、提案します。 次いで北の漁師からの＋αとして、 客船といえどもキャプテンの指軍統制のもと…

コレステロールと脂質異常症-血管力※増える脂質異常症 職場の健康診断や人間ドックなどで、 「コレステロールや中性脂肪の数値が高めです。 注意してください」などと言われると、ドキッとしますね。 自覚症状がないからといって、 そのまま放置していると、…

なた豆パワー・カナバニン・「なた豆茶」-ダメージコントロールマメ科の一年草という種類において、 最大級の大きさを誇り、 全長70センチにも成長するなた豆。このなた豆にしかない特有成分はカナバニン。 最近人気なのが「なた豆茶」 自然由来のカナバニン…

りんごパワー・りんごポリフェノール-未病への挑戦りんごはほのかな酸味とさわやかな甘味のバランスが良く、 そのビタミンCは、 切っても加熱してもそこなわれない。果物の中では比較的安価なため、 一度にたくさん食べられる利点がある。わが国では「健康の…

鮭パワー・アスタキサンチン-ダメージコントロール本記事は、 アスタキサンチンの紹介です。源流部まで遡上して産卵するさけ。 そのパワーのもとと考えられているのが、 赤い色素、アスタキサンチンです。ビタミンE の1,000 倍の抗酸化作用をもち、 疲労回復…

蟹パワー・キチン・キトサン/ニッスイ「快適闊歩」-ダメージコントロール本記事では、 ○動物性の食物繊維であり、 カニの殻から生まれる有用バイオ資源として、 人間の消化酵素では消化されない、 「キチン・キトサン」を紹介します。次いで、 北の漁師の流…

柿パワー・市田柿・南信州下伊那-未病への挑戦本ブログは、 干し柿で有名な伊那谷高森町の、 「市田柿」の紹介記事です。柿のタンニンの栄養効果の功罪を説き、 その他ビタミンA(180IU)など栄養成分の概要を紹介します。 乾燥させることにより、 渋柿の可溶…

カルシウムパワー・黒酢&香醋-ダメージコントロールカルシウムは現代の日本人は慢性的に不足しており、 カルシウムはもともと吸収率の悪いミネラルで、 体内で合成できないだけでなく、 カルシウムが多いとされている牛乳を飲んでも 大した量は吸収されない…

味噌パワー・神州一味噌「膳みそ」-未病への挑戦近頃、発酵食品の機能性が注目されています。 味噌が様々な病気の予防に効果のあることは、 広く知られるようになりました。 特にガンの予防効果が注目されています。これの大略を述べると共に、 味噌の『動物…

アマニパワー・αリノレン酸など三つの天然成分- ダメージコントロール近年になって、 亜麻仁がゴマをしのぐ栄養価を持つことが 明らかとなり、世界的に注目を集めている。その栄養素とは、 『α-リノレン酸』 『食物繊維』 『リグナン』の三つの天然成分。α-…

ビフィズス菌は「生存率」→森下仁丹「耐酸性ダブルプロテクトカプセル」-未病への挑戦本記事ては、 『ビフィーナS錠』の、 ビフィズス菌が生きている割合 (=生存率)は、 カプセルで守られていないビフィズス菌の なんと100万倍という結果が得られた。これを…

乳酸菌パワー・曲がり角を迎えた大人の腸・植物性乳酸菌ラブレカプセル-未病への挑戦本ブログでは、 年齢と共に、 大きく変化する腸内細菌のバランス。 お肌に曲がり角があるように、 腸にも曲がり角があるという。『植物性乳酸菌』の摂取量の減少 日本の伝…

船の旅・マリンライフ-クルーズ郵船会社のカリブ海クルーズ「クリスタル・ハーモニー」 海の貴婦人 国内・『三泊四日北海道クルーズ』も◎ 「船旅」には、 日常と違う時間が流れている、と。 しばしの間陸地を後にして、 飛行機に乗らず、大空を仰ぎ、 大海原…